Архивы за месяц Июнь, 2012

Рост 158, вес 55! проблемная зона-ножки!Как похудеть?

Рост 158, вес 55! проблемная зона-ножки!Как похудеть?

Бодифлекс

Бодифлекс (Bodyflex) – это популярная в Америке и Европе система упражненийБодифлекс очень эффективен, занимаясь всего по 15 минут в день, вы можете уменьшить свою талию на 10 см всего за одну неделю. Эта система не требует от вас никакой диеты и никаких добавочных упражнений. Всего четверть часа в день! Как заверяет нас автор этой программы, [...]

Рецепт №1.Диетический компот из абрикосов (или кураги) с вишней. В кастрюлю с 2,5-мя литрами

Рецепт №1.Диетический компот из абрикосов (или кураги) с вишней. В кастрюлю с 2,5-мя литрами кипящей воды засыпать 300 г свежих абрикос без косточки или 60 г кураги. А также добавить 200 г свежей или замороженной вишни без косточек. Кипятить в течение 2-3-х минут. Снять с огня и оставить в холодное место настояться в течение 30-40 [...]

Все что нужно знать о жирахhttps://vk.com/clubfastapasta

Все что нужно знать о жирахhttps://vk.com/clubfastapasta

Профессия – фитнес инструктор

Друзья интересно пообщаться с инструкторами по фитнесуПочему вы стали инструкторами, какие курсы и образование должен пройти тренер, чтобы стать неуспешным? Сколько может получать тренер по фитнесу и какие перспективы есть у данной профессии.

Легкие салаты для позднего ужинаСалат – вполне самодостаточное блюдо с массой достоинств.

Легкие салаты для позднего ужинаСалат – вполне самодостаточное блюдо с массой достоинств. Во-первых, на его приготовление уходит не так уж много времени. Во-вторых, термическая обработка овощей сведена к минимуму – так что все витамины остаются «в живых». В-третьих, он не представляют опасности для фигуры. Представляю самые вкусные и полезные рецепты – легкие, диетические и низкокалорийные [...]

Овощной салат с тунцом и перепелиными яйцамиИнгредиентымолодые побеги спаржи250 гпомидоры

Овощной салат с тунцом и перепелиными яйцамиИнгредиентымолодые побеги спаржи250 гпомидоры черри7 шт.перепелиные яйца7 шт.шампиньоны150 гчерешковый сельдерей70 гредис6 шт.зеленый лук6-7 стеблейтунец в собственном соку1 банкаДля заправки: кукурузное масло1 ст.л.оливковое масло1 ст.л.апельсиновый сок1 ст.л.лимонный сок3 ст.л.уксус 6%1 ст.л.соль, перецпо вкусуРецепт летнего салата из свежих овощей с тунцом и ароматной заправкой. Салат из спаржи с овощами и тунцом [...]

Сколько сжигается калорий?

Самая главная женская дилемма – сколько килограммов я набрала, и как мне их теперь сбросить. И, скорее всего, это не женская проблема, а женская привычка – постоянно следить за своим весом и считать калории. А зачем их считать? Да, потому что, если наш организм будет получать больше калорий, чем ему требуется, в нашем теле будет [...]

Электронная книга “Похудеть легко: 10 секретов стройности”Скачать бесплатно!http://www

Электронная книга “Похудеть легко: 10 секретов стройности”Скачать бесплатно!http://www.ozslim.ru/kniga-pokhudet-legko-10-sekretov..

Обьявление о ВАКАНСИЯХ в фитнес клубы

Друзья, Нашим фитнес клубам требуются молодые и активные инструкторы тренажерного зала. Главное знания! А поэтому либо диплом РГУФК, либо сертификат ассоциации профессионалов фитнеса,будут вашим явным преимуществом:)Наш телефон по орг вопросам 499 186 75 28. О наших клубах можно узнать здесь:http://vkontakte.ru/club10590189посылайте резюме на niv7@mail.ru