Архивы за месяц Март, 2013

Холодный овощной суп “Гаспаччино”Ингредиенты (на 2 порции):Картофель 2 шт.Морковь 1 шт.

Холодный овощной суп “Гаспаччино”Ингредиенты (на 2 порции):Картофель 2 шт.Морковь 1 шт. средняяПомидоры мясистые 2 шт. средние или 1 крупныйОгурец свежий 1 шт. крупный или 2 среднихПерец сладкий болгарский 0,5 шт.Лук порей по вкусуТоматный соус или томатная паста 2 ст.л.СметанаСольПриготовление:Картофель и морковь отварите в кожуре до готовности, остудите, очистите и мелко нарежьте.Огурец и перец нарежьте мелкими [...]

Анорексия- “Худая болезнь”

Голливудские звезды тают на глазах, модели становятся все стройнее, а простые смертные, наблюдая за ними, в свою очередь задумываются о похудении. Но начав однажды, некоторые так и не могут остановиться.Идею похудения не стоит доводить до абсурда!Казалось бы, в желании выглядеть хорошо, не иметь лишнего веса, нет ничего плохого. Но живущих под лозунгом «Стройнее, стройнее, еще [...]

Укрепление суставов и связок

1. Как следует проводить укрепление суставов Суставы – это подвижные соединения костей скелета. Для того чтобы кости не стирались, а движение было более или менее плавным, в суставе между костями расположена хрящевая ткань.Без этого элемента опорно-двигательной системы невозможно представить нормальное существование человека. Однако в последнее время болезни суставов становятся все более и более распространенным явлением. [...]

Дикий рис с курицей и яблоками На 4 порции1 ст. дикого риса, 2 куриных грудки, 100 мл куриного

Дикий рис с курицей и яблоками На 4 порции1 ст. дикого риса, 2 куриных грудки, 100 мл куриного бульона (воды), 2 яблока, 1 красная луковица, нежирный йогурт 2 ст.л., 0,5 ст. л. меда, 50 мл оливкового масла, соль, перец красный молотый – по вкусу.Калорийность блюда (1 порция):186 Ккал, белки – 21,6 г, жиры – 11,9 [...]

Привезли волгоградские арбузы и дыни в Москву)))… разбирайте!http://vk.com/event4405

Привезли волгоградские арбузы и дыни в Москву)))… разбирайте!http://vk.com/event44055866

Вариант здорового завтрака №3 3. Предпочитаете начинать свой день с каши, но совсем нет

Вариант здорового завтрака №3 3. Предпочитаете начинать свой день с каши, но совсем нет времени на ее приготовление? Это не проблема, ведь 5 минут вы сможете выкроить всегда! Шесть столовых ложек геркулеса или любых других быстро разваривающихся хлопьев поместите в посуду для микроволновой печи, залейте 2/3 стакана воды и отправьте в микроволновку на 2 минуты [...]

Продукты , от которых толстеютНа самом деле нет продуктов, от которых толстеют. От любого

Продукты , от которых толстеютНа самом деле нет продуктов, от которых толстеют. От любого продукта можно потолстеть, если есть его не в меру. В то же время одни продукты при минимуме калорий дают максимум пользы, а другие совсем наоборот, дают огромное количество калорий, а пользы от них никакой.Поэтому к продуктам, от которых толстеют я отношу, [...]

Как похудеть?Секреты похудения – это вполне очевидные вещи, на которые я хочу обратить

Как похудеть?Секреты похудения – это вполне очевидные вещи, на которые я хочу обратить ваше внимание. Вы не можете понять, почему не худеете ? Вам кажется, что вы едите очень мало, а вес не снижается ? Вот именно – вам кажется ! Кроме того, возможно, вы забыли про другую сторону обмена веществ – «расход». Может вы [...]

fastzeny my1 ru/ самые лучшие диеты могут быть у Вас

fastzeny my1 ru/ самые лучшие диеты могут быть у Вас

Приятно лицезреть таких позитивных людей.Добро пожаловать в нашу группу. :-)И спасибо за

Приятно лицезреть таких позитивных людей.Добро пожаловать в нашу группу. И спасибо за приглашение.