История Успеха №2

Морозов Александр
Статистика:
Вес “до”: 82,95 кг, вес “после”: 75,2 кг
Время: 6 месяцев

С самого детства я занимался различными видами спорта, затем стал заниматься в тренажерном зале. Занимался сам и без всякой программы, вследствие чего сорвал спину и долго не занимался, врачи рекомендовали отказаться от занятий.

После чего я набрал много лишнего веса и заметил это тогда, когда посмотрел свои фотографии с отдыха, как говорится: «Увидел себя со стороны. Чему был не очень рад – это мягко сказанно. Это меня и подтолкнуло идти в фитнес-клуб приводить себя в порядок, но так как врачи вообще не рекомендовали заниматься, я попробовал заниматься с тренером SL «Москва» – Ахундовым Амиром,

Тренер мне составил программу, учитывая состояние моей спины, и мы начали заниматься. Тренировался в тренажерном зале по 4 раза в неделю, 2 раза в неделю плавал в бассейне, занимался «растяжкой» перед каждой тренировкой.

Питание кардинально изменилось: из рациона убрал мучное, жирное, сладкое, соленое и копченое. Стал есть меньше, но чаще. В рацион добавил протеин и креатин. Сначала в воде себя не ограничивал, а вот перед фотографированием старался пить меньше.

Занимался все время с утра, стал раньше вставать и раньше ложиться.

Теперь постоянно хожу в фитнес-клуб, который поогает мне держаться в тонусе. Я добился того, чего хотел, переборол и победил себя, хотя это было не просто.

По поводу судейства я считаю, каждый из конкурсантов видит и понимает, как он изменился, и какое место среди всех он занимает. Я не думаю, что после такого конкурса каждому из конкурсантов предлагают представлять команду SPORTLIFE на профессиональных аренах, как предложил мне Васильев Б.Б.- судья международного класса по бодибилдингу и фитнесу и судья этого конкурса, хотя я не являюсь в этом профессионалом и занимаюсь совсем недавно.

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.